Envelhecimento da pele: Elasticidade no envelhecimento da pele

Cobiçados dias de jovem. Quando jovem estava em cima de nós. O cabelo tão brilhante, os dentes toda brilhante; energia subindo ea pele tão macia. Avançar dos anos para cerca de 5 décadas e que temos? O cabelo grisalho e desbaste; dentes todos, mas foi, apenas para serem substituídos por dentaduras e flacidez da pele. Que, provavelmente, atinge um máximo - a elasticidade da pele foi. Pregas que saem da pele frouxamente gravado em todo o corpo. Ser capaz de puxar os trechos de pele por muito tempo, sem sentir a menor dor. E se é forçado a pensar na juventude, quando a pele tinha tautness. Um aperto, um brilho que parecia que iria sempre ficar. Mas perder a elasticidade da pele é natural e não pode ser evitada. Aqui está o negócio embora. Também se poderia argumentar sobre o fato de que existem tantas pessoas que olham muito mais jovem que sua idade real. Como? Eles conseguem ter peles como tenso como um balão alongado (exemplo Estranho? Imagine um balão e você vai saber.) Tudo o que tem a ver com a elasticidade da pele. A pele tem sido capaz de manter a sua elasticidade para que a pele não parece solta e flacidez. E, acredite ou não, existem maneiras de melhorar a elasticidade da pele. Então, se você quer saber como melhorar a elasticidade da pele, e como começar a pele perfeita, lendo este artigo vai lhe fazer bem.

Maneiras de melhorar a elasticidade cutânea

Como já dissemos antes, o envelhecimento é o fator mais comum que leva à perda de elasticidade da pele. O outro é os fatores ambientais (sol, poluição) que podem causar um a perder a elasticidade da pele. Isso pode até causar a perda prematura da elasticidade da pele. Junto com isso, uma terceira razão principal é a perda de peso excessiva e repentina que deixa perder dobras de pele em seu rastro.

Existem certas maneiras em que se pode combater os efeitos do ambiente e do envelhecimento, e reter a elasticidade da pele. Aqui estão algumas delas:

Evitar a exposição solar

É hora de entender que a exposição aos raios solares pode causar danos incalculáveis ​​à sua pele. Que é, em muitos casos, irreparável. UB nocivos do sol e os raios UBV drenar toda a água da pele, aumentar os níveis de melanina e, assim, dar à pele uma aparência muito semelhante a couro e estendeu. A exposição contínua leva à perda de elasticidade da pele. Não só um perigo rosto quando estão no sol, mas os raios do sol pode causar estragos, mesmo quando se está dentro de casa. Por isso, é necessário utilizar protecção solar sob a forma de tela de sol para a pele (SPF 30 ou mais). Também certifique-se que você cubra todas as partes do seu corpo quando em contato direto com os raios do sol e evitar sair durante horas, quando os raios do sol pode causar o maior dano (11 horas - quatro horas).

Exercício regularmente

Fazendo alguma forma de exercício é tal um factor importante para evitar a perda de elasticidade da pele, que pode haver volumes escritos no mesmo. Mas, por agora, um breve panorama.

Exercício ajuda expulsar todas as toxinas do seu corpo, melhorar a circulação sanguínea (extremamente importante para o cuidado da pele), fornecer mais oxigênio e nutrientes para o corpo e regular os hormônios. Desequilíbrio hormonal pode causar estragos em seu corpo eo resultado direto será visto em sua pele. A pele ficará mais clara e solta. Exercendo também irá melhorar a massa muscular, que é um factor importante para restaurar e manter a elasticidade da pele. Um outras grandes vantagens é que ele vai levar ao metabolismo da vitamina D e, portanto, levar a saúde da pele melhorada.

Parar de fumar

Se você não fizer isso, então há uma coisa que é cuidado. Mas para aqueles que o fazem, tentar deixar de fumar e ele vai mostrar resultados. Você pode não sentir qualquer perda de elasticidade da pele enquanto você estiver em sua juventude, mas fumar fará com que o envelhecimento e danos da pele para batê-lo mais rápido. Fumar faz com que os vasos sanguíneos se contraiam, evitando assim a ingestão adequada de oxigênio e outros nutrientes essenciais para o organismo a manter a elasticidade da pele.

A ingestão de dieta saudável

Há certos alimentos para a restauração da pele elasticidade e melhoria que podem ser incluídos em sua dieta. Estes contêm vitaminas e minerais essenciais, como vitamina E e C. Aqui estão algumas delas:

* Morangos

* Os Blackberries

* Milho

* Gema de ovo

* Alcachofra corações

* Brócolis

* Linhaça (ômega 3 ácidos graxos)

* Água

* Os alimentos folhosos verde escuro

A vantagem geral de incluir esses alimentos em sua dieta é que eles vão lhe fornecer os antioxidantes essenciais para combater os radicais livres, juntamente com aminoácidos, vitamina E, vitamina C e ácido fólico, e irá completar-lhe uma recompensa de colágeno (que é responsável pela elasticidade da pele).

Estudos têm demonstrado que a adição de uma colher de óleo de coco virgem no seu cozimento pode levar a elasticidade da pele melhorada.

Cremes e tratamentos externos

Existem diversos produtos e tratamentos que se tornaram disponíveis no mercado estes dias. Aproveitando esses produtos irão ajudar a restaurar e atrasar o processo de envelhecimento da pele, melhorando os níveis de colágeno no corpo. Alguns destes tratamentos incluem - enchimentos injectable, toxina botulínica, radiofreqüência, dermoabrasão, peeling a laser, peeling químico e microdermoabrasão. O mesmo acontece com a aplicação de vários produtos de beleza como cremes anti-envelhecimento e outros produtos annti-envelhecimento da pele ajudam a manter a pele com uma aparência jovem e atrasar a perda de elasticidade da pele.

Estas são algumas das maneiras em que se pode melhorar e restaurar a elasticidade da pele. Espero que estas ajudado e que você vai começar a cuidar da sua pele regularmente agora. Tudo de bom! E que você possa sempre ser abençoado com brilhante, pele saudável.